Die Yoga Lehre am 12. Tag

Yoga Lehrer

Nun mache ich schon einige Tag Yoga und muss sagen, ich liebe diese neue Gewohnheit, da Sie mein sonst so stressiges Leben wunderbar ausgleicht. Ich hätte nie gedacht, dass mit einer “einfachen” Abfolge von Übungen so positive Effekte erzielt werden. Deshalb möchte ich heute etwas auf die Tradition von Yoga eingehen, die sehr faszinierend ist, denn Yoga ist eine Lehre die es in Indien schon seit tausend Jahren (oder auch länger) gibt. Wie bei allen so alten Lehren konnte Yoga nur lebendig bleiben, weil das Wissen immer von dem Lehrer an den Schüler weitergegeben wurde und so immer präsent blieb.

In unserer Neuzeit gibt es natürlich viele Bücher über Yoga, von denen ich selbst nun schon ein paar gelesen habe, aber als es noch keine Bucher gab, lief alles über die altbewährte “Mundpropaganda”.
Swami Sivananda ist eine Schlüsselfigur für die heutigen Yogastile. Er hatte sich im Alter von 36 Jahren in den Himalaya zurückgezogen, um die Meditation und Yoga zu lernen. Sein Hauptanliegen war immer das der Mensch von sich aus an sich arbeiten muss und sein eigenes Bewusstsein erweitern soll. Er ist einer der bekanntesten Autoren für Yogabücher wie zum Beispiel dem Buch “Swami Sivananda – vom Arzt zum Yoga Meister”. Die traditionellen Erkenntnisse von Swami Sivananda sind die Grundlage für viele Yogaformen, denn er hat versucht das ganzheitliche Yoga in den Alltag zu integrieren und das ist ihm sehr gut gelungen.

Es gibt heute viele Leitfiguren der modernen Yogaformen aber gerade renommierte Schulen setzen auf die Tradition der alten Meister. Genau das möchte ich auch tun. Ich denke man kann die neuen Yogaformen auch sehr gut mit dem alten Wissen erweitern, wenn man sich fortgeschritten mit Yoga befasst. So weit bin ich im Moment noch nicht, denn ich denke das dauert Jahre, aber ich weiß nun, dass man Yoga als lebensbegleitende Gewohnheit ausüben kann, bei der man wohl niemals auslernt. Das ist ein sehr beruhigendes Gefühl, denn gerade wenn man alleine ist, braucht man hier und da die Gewissheit, dass es ein festes Fundament im Leben gibt, auf das man aufbaut, und genau diese Stütze kann Yoga sein!

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