Ich will, ich kann, ich werde – Yoga am 18. Tag

Motivation und Ehrgeiz

Nun wird es mal wieder Zeit etwas über meine Gewohnheit Yoga zu schreiben. Ich habe mittlerweile auch einige Kurse besucht und viele interessante Yogis kennengelernt, die aus den unterschiedlichsten Gründen angefangen haben, Yoga auszuüben. Ein paar wollen einfach einen strafferen Körper, andere möchten Entspannung und Frieden in ihr Leben bringen oder einfach nur etwas glücklicher und harmonischer sein. Wie ich, denken viele Menschen, dass Sie nicht beweglich genug sind, ich denke das ist auch einer der Hauptgründe, warum ich so spät mit Yoga begonnen habe. Ich habe mir das oft überlegt, aber man hat teilweise eine falsche Scham, weil man will sich nicht vor anderen die Blöße ­geben, etwas nicht auf Anhieb zu können. Da das im Berufsleben ein No-Go ist, überträgt man das auch allzu gern auf das private Leben, so war es jedenfalls bei mir.

Mittlerweile machen sogar viele Männer Yoga und ich finde das auch toll. Ich weiß nun mit Sicherheit, es gibt nichts und niemanden, der für Yoga ungeeignet ist, gerade das macht Yoga so attraktiv. JEDER kann Yoga lernen, er muss es nur wollen. Und genau da fängt es bei den meisten schon an. Der Wille fehlt. Man muss sich eben einfach manchmal zusammenreißen in den Popo treten und hinausgehen und einfach tun. Das sind oft die besten Entscheidungen, die man je getroffen hat. Ist man darüber hinaus, ist der Rest sehr einfach, das habe ich ja bei mir gesehen.

Für Yoga gibt es auch keine Altersbeschränkung, ich war in einem Kurs da war die älteste Teilnehmerin 78 Jahre und die konnte sich biegen wie eine Brezel! Ich hoffe, dass ich in dem Alter noch so eine gute Figur abgebe wie diese Frau, das wäre schon sehr wünschenswert. Solche Bekanntschaften spornen einen zusätzlich an dran zubleiben und sich immer weiterzubilden. Yoga ist denke ich auch so beliebt, weil es beim Yoga keinen Gewinner und keinen Verlierer gibt, man kann beim Yoga nicht versagen, Yoga ist durch und durch positiv.

Yoga ist für mich mittlerweile nicht nur eine Sportart, sondern schon eine Lebensart, mit der ich sicher in den nächsten Jahren noch sehr viel erleben werde!

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