Abschluss der Reihe 21 Tage Yoga

Geschrieben von cambiro in Yoga in 21 Tagen
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So nachdem ich nun eine ganze Weile Yoga mache und auch sehr gern muss ich sagen ist es denke ich mal Zeit für ein Fazit. Was mir Yoga auf jeden Fall bringt, ist, neben der strafferen Figur natürlich, dass ich mich gesamt wohler fühle und das auch ausstrahle. Viele Menschen gehen einfach anders mit einem [...]

Umgang mit der Welt im Yoga am 20. Tag

Geschrieben von cambiro in Yoga in 21 Tagen
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Vor Kurzem habe ich mich ja mit den Niyamas befasst und heute kommen die Yamas an der Reihe. Den ich möchte mein Bild, das ich in der letzten Zeit von meiner Gewohnheit Yoga gewonnen habe, komplett weitergeben. Die Yamas sind sehr einfach zu erklären und fallen mir sogar leichter als die Niyamas, denn es handelt [...]

Yoga und die Disziplin am 19. Tag

Geschrieben von cambiro in Yoga in 21 Tagen
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Nachdem ich ja nun kein Yoga-Frischling mehr bin, möchte ich heute einmal etwas tiefer gehen und in die Niyamas abtauchen. Als Niyamas bezeichnen Yogis die persönliche Disziplin und den Umgang mit sich selbst. Der Gegensatz dazu sind die ­Yamas, die sich um den Umgang mit anderen Menschen drehen. Die Niyamas werden hauptsächlich im Raja Yoga [...]

Ich will, ich kann, ich werde – Yoga am 18. Tag

Geschrieben von cambiro in Yoga in 21 Tagen
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Nun wird es mal wieder Zeit etwas über meine Gewohnheit Yoga zu schreiben. Ich habe mittlerweile auch einige Kurse besucht und viele interessante Yogis kennengelernt, die aus den unterschiedlichsten Gründen angefangen haben, Yoga auszuüben. Ein paar wollen einfach einen strafferen Körper, andere möchten Entspannung und Frieden in ihr Leben bringen oder einfach nur etwas glücklicher [...]

Die Unterarten des Hatha Yoga am 17. Tag

Geschrieben von cambiro in Yoga in 21 Tagen
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Hatha Yoga wie ich es ausübe wird noch in ein paar Unterarten aufgeteilt, die möchte ich heute gerne vorstellen, denn ich stehe im Moment vor der Entscheidung, in welche der Richtungen ich mich bewegen möchte. Bei den Abstufungen von Hatha Yoga geht es teilweise auch etwas weg von Körper und bewegt sich wieder mehr Richtung [...]

Am 16. Tag über das Hatha Yoga

Geschrieben von cambiro in Yoga in 21 Tagen
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Wie bereits vorher schon erwähnt praktiziere ich ja das Hatha Yoga als eine Gewohnheit und deshalb möchte ich da auch noch einmal näher darauf eingehen. Für mich ist das der beste Weg von Yoga, aber das muss nicht bedeuten, dass er der beste Weg für jeden ist! Jeder sollte sich aus allen Möglichkeiten die bestehen, [...]

Die Wege des Yoga am 15. Tag

Geschrieben von cambiro in Yoga in 21 Tagen
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Ich denke ich bin mit meinem persönlichen Yoga schon sehr weit gekommen, deshalb möchte ich heute mal über die verschiedenen Wege von Yoga etwas erzählen. Damit habe ich mich in den letzten Tagen intensiv befasst, um herauszufinden, welcher der beste Weg für mich ist. Die sechs Wege von Yoga aber arbeiten alle auf das gleiche [...]

Mentale und körperliche Verbesserungen am 14. Tag

Geschrieben von cambiro in Yoga in 21 Tagen
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Ich dachte ich schreibe mal wieder was zu meiner Gewohnheit Yoga. Als “neu” möchte ich sie nicht mehr bezeichnen, obwohl ich sie erst kurze Zeit ausübe, aber Yoga ist mir schon in Fleisch und Blut übergegangen. Ich denke das mir ohne meine Körperübungen und die Meditation etwas fehlen würde, denn ich habe mich schon lange [...]

Planung Yoga Urlaub am 13. Tag

Geschrieben von cambiro in Yoga in 21 Tagen
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Ich habe ja versprochen, dass ich über meine Entwicklungen meiner neuen Gewohnheit Yoga weiter berichten werde. Heute ist so ein Tag, denn ich habe mich entschlossen eine Reise zu buchen, bei der es nur um Yoga geht. Ich denke das ist eine gute Erfahrung für mich um das Potenzial das in mir steckt weiter zu [...]

Die Yoga Lehre am 12. Tag

Geschrieben von cambiro in Yoga in 21 Tagen
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Nun mache ich schon einige Tag Yoga und muss sagen, ich liebe diese neue Gewohnheit, da Sie mein sonst so stressiges Leben wunderbar ausgleicht. Ich hätte nie gedacht, dass mit einer “einfachen” Abfolge von Übungen so positive Effekte erzielt werden. Deshalb möchte ich heute etwas auf die Tradition von Yoga eingehen, die sehr faszinierend ist, [...]

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