Beiträge mit Schlagwort 'Bad Homburg'

Laufen bei der Hitze…

Phantasie - Über den Wolken

Zuletzt habe ich letzte Woche Montag geschrieben. Das ist jetzt einige Tage her, in denen ich aber trotzdem was geleistet habe. Laufen gehört auch dazu, aber mal wieder nicht im vollen Umfang… Letzte Woche Donnerstag habe ich 15min Lauf-ABC (Seilspringen, Hackenlauf, Einbein-Sprung und Sprung mit Beinen zusammen/auseinander) gemacht und war danach laufen. Etwa 4km in [...]

Schlechtes und gutes Training

Bad Homburg Kurpark

Nach der letzten Woche soll nun eine bessere Woche folgen. Angefangen hat es am Sonntag, aber das Training lief alles andere als gewünscht. Ich bin 2,7km gelaufen (und nochmal ungefähr so weit zurückgegangen) in etwa 22 Minuten, also etwas über 8 Minuten pro Kilometer. Nach dem recht kurzen Lauf ging es nicht mehr und ich [...]

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