Beiträge mit Schlagwort 'Entspannung'

Entspannung durch Yoga am 6. Tag

Yoga Energie

Die Entspannung ist ein ganz großer Punkt beim Yoga, deshalb möchte ich heute darauf gerne näher eingehen. Ich habe bei mir selbst gemerkt, dass gerade die Entspannung und das Loslassen vom Alltag sehr positive Wirkungen auf mich haben. Ich konnte vorher einfach nicht abschalten. Wenn es Dir genauso geht, dann ist Yoga auch für Dich [...]

Meine Erfahrungen mit Yoga!

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Über “Yoga in 21 Tagen”: Diese Gewohnheiten-Serie über das Erlernen von Yoga in 21 Tagen fand Anfang diesen Jahres statt. Sie beschreibt die Erfahrungen einer Frau, die sich die Zeit nimmt, Yoga als Entspannungstechnik und für das körperliche Wohlbefinden zu erlernen. Die nächsten Tage wird jeweils ein Artikel erscheinen, in dem über die Erfahrung berichtet [...]

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