Beiträge mit Schlagwort 'Liegestütze'

Ende der 100 Liegestütze in 6 Wochen

Nachdem ich seit einigen Wochen nichts mehr zu den 100 Liegestützen geschrieben habe, ist hier mein endgültiger Abschied von dem Plan. Bei ungefähr 20 Liegestützen am Stück war der höchste Erfolg, darüber hinaus war in den 6 Wochen nichts zu schaffen. Immerhin ist dies fast eine Verdreifachung von den anfänglichen Liegestützen und somit schon ein [...]

3. Woche Liegestütze zum Ersten und zum Zweiten

Cartoon Mann beim Liegestütze machen

Die 3. Woche Liegestütze ist vorbei. Nachdem die zweite Woche schon nicht ganz so erfolgreich war, schloss sich ähnlich die dritte an. Der Anfang war ein Test, in welcher Kategorie in der dritten Woche weiter gemacht wird. Bei dem Test lag ich mit 16 Liegestütze am unteren Rand der ersten Kategorie, konnte also weiter machen [...]

Zweite Woche 100 Liegestütze

Holzfigur - Liegestütze

Nach der ersten Woche 100 Liegestütze sind fast 20% auf dem Weg schon geschafft. Eine Kurzübersicht der geschafften Liegestütze: Montag Mittwoch Freitag Satz 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 geplant 6 6 4 4 5+ 6 8 6 6 7+ 8 10 7 7 10+ gemacht [...]

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