Beiträge mit Schlagwort 'Schwimmen'

Fütterung des Kugelfisches – oder – Warum wir nicht gelaufen sind

Kugelfisch_50Euro

Der Kugelfisch wurde heute mächtig gefüttert, gleich 50,- Euro von mir und meiner Verlobten wanderten rein. 20,- Euro davon kommen aus der Zeit um den Urlaub herum, da wir das Geld nicht sofort reingeworfen haben. Das schlimme aber: Die 30,- Euro waren die Strafe für nicht Laufen. Jetzt fragen sich einige, wie es dazu gekommen [...]

Sport am Wochenende – Sport auf Teneriffa

Teneriffa Luftbild

Dieses Wochenende standen 8km in 64 Minuten (Samstag) und 45 Minuten Schwimmen (Sonntag) auf dem Trainingsplan für den Kugelfisch-Halbmarathon. Da ich die 8km nicht durch den Wald laufen wollte (das wäre 5-mal die gleiche Runde gewesen), habe ich mir ein größeres Ziel rausgesucht: Fliegerhorst Oldenburg. Leider habe ich mich mit der Strecke etwas verschätzt: Von [...]

Der nasse Samstag

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Nachdem wir gestern Abend beim EM-Viertelfinalspiel Griechenland gegen Deutschland vom Wasser verschont geblieben sind, habe ich mich heute Morgen ins Wasser gestürzt und bin 45 Minuten geschwommen. Da ich heute für einen amerikanischen Kunden ab Mittag arbeiten musste und auch ausschlafen wollte, blieb die Zeit zwischen Frühstück und Schwimmen denkbar knapp. Egal, bevor ich 10 [...]

Wochenrückblick für den Kugelfisch-Halbmarathon

Laufen Juni 2012

Ein kleiner Wochenrückblick über eine anstrengende Woche, in der Laufen, Schwimmen und Übungen auf dem Trainingsplan standen: Geplant war folgender Plan: Dienstag: 6km Laufen bei niedrigem Puls plus Übungen Donnerstag: Übungen Samstag: Schwimmen und Übungen Sonntag: 9km Laufen bei niedrigem Puls und Stretching Am Dienstag und Donnerstag konnte ich leider kein Sport machen, also auf [...]

Schwimmen und Laufen am Wochenende

Freibad

Am Wochenende stand auf dem Trainingplan: Laufkraft und 45 Minuten Schwimmen bei niedrigem Puls am Samstag und 8km Laufen bei niedrigen Puls plus Streching am Sonntag. Da die Freibadsaison seit 2-3 Wochen wieder eröffnet hat, bot sich das Freibad natürlich auch an. In unserer Nähe gibt es das Freibad am Flötenteich, welches auch ein 50m [...]

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